Уход за седыми волосами: главные правила и ошибки

«Возраст для женщины — не самое главное, — замечала Коко Шанель. — Можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих».

Благородные серебристые локоны… Естественная седина уверенно превращается в норму, становится символом принятия себя, гордости за свой многогранный опыт. Но «естественность» — палка о двух концах: она может выглядеть по-настоящему благородно и чарующе, а может придавать нам неухоженный вид и визуально «старить». И отличие между этими двумя ситуациями — в заботе о волосах. Разбираемся, чем отличаются седые волосы от обычных, каких ошибок они не прощают, и какие правила помогают сделать их по-настоящему роскошными.

Чем отличаются седые волосы? Главные факторы риска

С возрастом у нас меняется структура волос и состояние кожи головы.

Потеря цветового пигмента

Прежде всего, мы седеем — а это значит, что наши волосы перестают получать цветовой пигмент меланин.

Наши волосы растут из волосяных фолликулов в коже головы. И в этих «луковицах» расположены клетки-меланоциты: они производят цветовой пигмент и «передают» его в отрастающие стержни волос. Меланин при этом оказывается в кортексе — самом важном слое волоса, который занимает 80–85% стержня. Кортекс состоит из волокон белка кератина и пузырьков воздуха, заполненных пигментом меланином.

Но с возрастом клетки-меланоциты начинают производить все меньше пигмента. Это связано с генетикой, стрессом и другими факторами.

В результате «свежая» длина — волосяные стержни у корней — начинают отрастать уже выборочно обесцвеченными. И по мере того, как клетки-меланоциты в разных волосяных фолликулах «уходят на покой», наши волосы седеют по всей поверхности головы.

 Казалось бы, остается просто радоваться серебряным локонам. Но меланин в стержнях волос дает нам не только цвет, он — важная часть структуры волоса. Когда наши стержни перестают получать меланин, на его месте формируются пустоты — пузырьки воздуха без пигмента.

Эти пустоты сказываются на качестве волос. Они становятся более пористыми, жесткими, ломкими. Изменение структуры влияет и на форму: прямые волосы могут начать виться, а кудрявые — распрямляться. Локоны в целом становятся менее послушными, хуже держат укладку.

Изменения в коже головы

С возрастом мы теряем не только цветовой пигмент волос. У нас также снижается выработка секрета сальных желез — кожного жира, или себума.

Себум — целый комплекс из триглицеридов, жирных кислот и церамидов. Он очень важен для поддержки здоровья кожи и волос:

1. Увлажняет. Покрывает кожу и стержни волос, помогает удерживать внутреннюю влагу;
2. Защищает. Поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи, создает нужную среду для борьбы с патогенными бактериями и размножения полезной микрофлоры.

Но с возрастом сальные железы начинают работать менее активно. А после менопаузы (45–55 лет) выработка себума и вовсе заметно сокращается, ведь в производстве кожного жира участвуют половые гормоны.

В результате кожа головы становится более сухой, а волосы — более беззащитными.

Главные правила ухода за седыми волосами

А теперь рассмотрим, как ухаживать за сединой, зная ее «слабые места».

1. Правильно подбираем шампунь

Главная задача шампуня — качественно очистить кожу головы, на стержни волос он практически не влияет. Поэтому шампунь важно подбирать НЕ под состояние волос, а под тип кожи.

Чтобы проверить свой тип, берем бумажную салфетку и на несколько секунд прижимаем ее к корням волос. Если видим масляные пятна — кожа жирная. Если на салфетке лишь легкие едва заметные разводы — тип кожи нормальный. А если салфетка осталась чистой — кожа головы сухая.

Зачастую седые волосы «идут в комплекте» именно с нормальной или сухой кожей головы. И в этом случае нам важно подбирать шампунь с более щадящими ПАВ — поверхностно-активными средствами. Шампунь НЕ должен намывать кожу головы до скрипа, иначе она будет активно шелушиться.

2. Правильно моем и сушим волосы

Седые волосы особенно чувствительны к температурным и механическим повреждениям, поэтому мыть и сушить их нужно очень бережно:

1. НЕ используем горячую воду, она должна быть приятно теплой
2. НЕ растираем и не сжимаем волосы во время мытья, наносим шампунь только на корни и массируем только кожу, позволяем шампуню стекать по длине
3. НЕ трем волосы после мытья, аккуратно промокаем полотенцем из микрофибры или хлопка
4. НЕ расчесываем мокрые и влажные волосы, не ложимся с такими волосами спать
5. НЕ сушим волосы на горячем режиме фена — допустим только средний или холодный режим после нанесения термозащиты, по направлению роста волос не ближе, чем в 20 см от локонов
6. НЕ используем утюжки и плойки

3. Наносим кондиционер

Он входит в процедуру мытья, но на нем остановимся отдельно.

Кондиционер нужно обязательно наносить на влажные волосы после каждого мытья!

Уязвимый и пористый кортекс наших седых волос защищает кутикула — внешняя оболочка из чешуек, которые наслаиваются друг на дружку. Кутикула помогает удерживать внутреннюю влагу, защищает стержни от внешних повреждений.

Но после мытья головы чешуйки кутикулы приподнимаются. И кондиционер нужен, чтобы их пригладить и «запечатать».

4. Укрепляем волосы масками

1–3 раза в неделю нам также стоит использовать укрепляющие маски для волос — после мытья головы и до нанесения кондиционера.

И ключевой ингредиент, который нам нужно найти в масках — это кератин: тот самый белок, из которого состоит кортекс волоса. Но нам нужен не простой кератин, а гидролизованный — это белок, расщепленный на мельчайшие цепочки аминокислот. Именно такой кератин способен действительно проникнуть сквозь кутикулу в кортекс и временно встроиться в структуру волосяного стержня, «залатать» пустоты и сделать волосы более плотными.

5. Заботимся о коже головы

Нам также важно отдельно позаботиться о сухой коже волосистой части головы.

1. Делаем массаж. Массаж головы улучшает кровоснабжение и питание волосяных луковиц, стимулирует активность наших «ленивых» сальных желез. Поэтому каждый день (лучше перед сном) делаем легкий массаж головы. Моем руки, распускаем волосы, ставим подушечки пальцев на кожу головы в самом начале зоны роста у лба — и медленными круговыми движениями массируем всю голову, двигаемся от лба к затылку.
2. Используем пилинги. С возрастом у нас снижается скорость обновления кожи. Из-за этого на поверхности эпидермиса с избытком накапливаются омертвевшие клетки-корнеоциты: они «не пускают» на свое место свежие клетки, вызывают шелушение и перхоть, закупоривают поры кожи. Кроме того, ороговевшие клетки связываю кожный жир и не позволяют ему растекаться защитным слоем по волосам, создают на поверхности кожи головы плотную корку. Чтобы этого не происходило, 1–2 раза в месяц (не чаще!) используем пилинг для кожи головы.

6. Используем сыворотки с пептидами

Еще более эффективный способ уплотнить волосы и оздоровить кожу головы — это сыворотки с пептидами (их можно использовать при массаже головы перед сном).

Пептиды — это короткие цепочки аминокислот. Они работают как регулятор обменных процессов внутри клеток и между ними.

7. Защищаемся от желтизны

Наконец, еще один своеобразный риск для красоты седых волос — это желтизна. Дело в том, что белок кератин в структуре седых волос особенно активно окисляется и принимает желтоватый оттенок под воздействием внешних раздражителей: солнечного света, металлов в жесткой трубопроводной воде, курительного табака, загрязненного уличного воздуха и т. д.

Как бороться с желтизной седых волос:

1. UV-защита. Наносим на волосы несмываемые термозащитные спреи с UV-фильтрами для защиты от солнечных лучей;
2. Защита от металлов. Устанавливаем на лейку душа фильтр для защиты от металлов из водопроводной воды. 1-3 раза в месяц используем специальные шампуни для очищения от металлов;
3. Тонирующие средства. Мы также можем использовать тоники для волос (и это гораздо лучший выбор, чем краска, повреждающая и без того ослабленную структуру!). 1-2 раза в неделю используем специальные оттеночные шампуни с пигментами: синий пигмент дает более холодный оттенок, а фиолетовый — более теплый.

И главное — улыбайтесь. Улыбка — лучшее украшение женщины в любом возрасте.

 

По материалам интернета 20.05.2025