Профилактика ОРИ в осенне-весенний период

Ежегодно в осенне-весенний период отмечается рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями. Основными возбудителями являются вирусы (вирус гриппа, коронавирус, респираторно-синцитиальный вирус, риновирус, аденовирус, др.), реже бактерии/прочие возбудители.

Меры профилактики заболеваемости ОРИ можно разделить на неспецифические и специфические.

К неспецифическим мерам профилактики относятся:

• Соблюдение принципов здорового образа жизни: полноценный сон не менее 7 часов в сутки; рациональное сбалансированное витаминизированное горячее питание с обязательным включением в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов, достаточным потреблением белка (не менее 1-1,5г/кг массы тела в день); регулярная физическая активность; закаливание; соблюдение режима труда и отдыха, избежание переутомлений. Воздержание от табакокурения (в т.ч. пассивного), избыточного потребления алкоголя. Ведение здорового образа жизни обеспечивает нормальное функционирование иммунной системы, повышает естественную сопротивляемость организма возбудителям инфекций.
• Соблюдение социальной дистанции и правил личной гигиены. Следует избегать большого скопления людей, массовых мероприятий, посещения рынков и торговых центров, а также близкого контакта (не менее 1-1,5 м) с людьми с симптомами ОРИ (кашель, чихание). К способам социального дистанцирования относится и «респираторный этикет»: следует прикрывать рот и нос салфеткой (платком) при чихании/кашле; использовать одноразовые бумажные салфетки (платки), выбрасывать их сразу после использования; не касаться немытыми руками носа, рта и глаз.

К мерам личной гигиены относится: мытье рук после посещения мест массового скопления людей и перед приёмом пищи, использование антисептических средств; ношение средств индивидуальной защиты (лицевых масок) в общественных местах, в транспорте. Смена лицевых масок должна происходить не реже, чем каждые 2 часа. Особенно важно ношение СИЗ при наличии у пациента катаральных симптомов, а также для лиц, осуществляющих уход/находящихся в постоянном контакте с больными ОРИ.

• Регулярное проветривание и влажная уборка домашних и рабочих помещений.

При появлении первых признаков заболевания следует обращаться за медицинской помощью в амбулаторную организацию здравоохранения; не заниматься самолечением, в особенности не инициировать самостоятельно прием антибактериальных лекарственных препаратов.

К специфическим мерам профилактики против конкретных возбудителей ОРИ относится сезонная вакцинация и профилактический прием антимикробных препаратов.

Ежегодная вакцинация населения против гриппа внесена в Национальный календарь профилактических прививок, проводится бесплатно в осенне-зимний период. Для лиц старше 60 лет рекомендована также ежегодная вакцинация против пневмококкока, как наиболее частого возбудителя внебольничных пневмоний (для взрослых пациентов, страдающих онкогематологическими заболеваниями, проводится на бесплатной основе).

Профилактический прием антимикробных препаратов остается темой для дискуссий. Ввиду доказанной способности вирусов гриппа к формированию резистентности к ингибиторам нейраминидазы, широкий профилактический прием озельтамивира в течение эпидемического сезона людям не из групп риска нельзя считать рациональным. Вместо этого следует уделять большее внимание соблюдению базовых мер гигиены и методам неспецифической профилактики.

 

Подготовила: врач-терапевт приемного отделения Пацеева К.М., ноябрь 2025.

Список литературы

1. Постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь 13.12.2018 № 94 КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ «ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПАЦИЕНТОВ (ВЗРОСЛОЕ НАСЕЛЕНИЕ) С ИНФЕКЦИОННЫМИ И ПАРАЗИТАРНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ»
2. Инфекционные болезни: национальное руководство / под ред. Н. Д. Ющука, Ю. Я. Венгерова. - 3-е изд., перераб. и доп. - Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2021.
3. Клиническая эпидемиология : учебно-методическое пособие / Г. Н. Чистенко [и др.]. – Минск : БГМУ, 2020. – 148 с.